你制定学习的计划了吗？为了完成大事，需要好好地做计划。想要进入目标学校，除了不顾一切地学习没有其他办法。志望大学越难进，制定学习计划的必要性就越加明显。

 

 

但是，实际上，不知道制定怎样的计划比较好的人也很多吧，为了这些人，本文介绍了学习计划的具体的制定方法和要领，另外，有些人喜欢在空笔记本上写计划，这样也比较辛苦，因此本文也会介绍制作容易使用的计划手帐的方法。

 

在制定学习计划之前

  

 

01

从过去的问题中考虑什么样的对策

 

在建立计划前，首先必须清楚你的目标在哪里。为了通过志愿学校的考试，自己在此之前应怎样努力，努力的程度又有多少，不知道这些的话，不可能会有计划的。

 

为了清楚你的目标，首先推荐你去试着解答下以前问过的问题。在这个阶段完全回答不出来也无妨。倒不如说回答不出来是理所当然的。不管怎样先去努力解答一下，让自己知道几个月后会不得不解决这个问题。从这里开始倒数，决定应该怎样学习和制定对策方法。

 

同样的，数学和现代文等方面，根据大学不同，面试所要求的能力也会有相当大的变化。在面试中，每所大学往往会问一些独特而有难度的问题，你很有必要为此制定专门的对策。如果没有把握问题的特点，不可能有怎么样的学习的计划。不管怎样说，在立计划之前，先回答一下过去问题是很重要的。

 

02

从模拟考试中把握现在自己的水平

 

如果能想象到你的目标，接下来就把握到了起点，也就是你现在的位置。即你的学习水平，离真正考试还有几天等现状。在读的高中是升学学校的话，通过测试的排名看出自己学习水平也未尝不可，不过，最好还是接受模拟考试。在同一所大学的应试生中，自己在哪个层次一目了然。

 

每个学科的偏差值都高或低，好好看清楚和其他的考生相比，哪些领域的问题明白哪些不明白，然后计算到考试日的天数，决定去哪里、为此要花多长时间，做怎样的努力。

 

以制定一天的计划为例

  

 

“计划”和“日程表”有着区别。例如，“一天的计划”是把这本参考书20页看完，问题集10问解答完，单词本20个单词记好，这种和“目标”比较接近的东西。“一天的日程表表”是早上7点起床，8点开始学习，12点吃午餐…这样的和“时间表”比较接近的东西。除计划之外，也决定好自己的日程表，计划很好的推进的话很有用，这与自我管理也有关联，安排好日程表也很有好处。

 

在这里，介绍一下我学生时期制作日程表的方法，请参考。

 

01

在学校

 

在应试生之间，生活方式是早上型。因为生活节奏比较规律，所以没有因为身体状况不佳而无端削减了学习的时间。睡眠时间最少也要6个小时以上为好。究其原因，学习的内容会在睡觉的时候整理，落实，不睡觉拼命学习的话，学习的内容也会很快从头脑中遗忘。所以说最晚1点前就睡觉，7点到8点左右起床的生活方式最理想。

 

这个日程的要点是，早上从到学校到早会开始的30分种和晚上睡觉前的30分种的学习。在这段时间里，要背诵知识点。人类在睡觉的时候会利用记忆巩固内容，在晚上睡觉前记一下英语单词，第二天早上，要复习前一天记住的内容。在现役时代，这种做法有相当大的效果，所以建议在早上和晚上设置一下背诵的时间。

 

02

不在学校

 

虽然是休息日，但也为了稳定生活节奏，睡觉的时间与起床时间变化也不要太大。学习时间里面也要劳逸结合，在中途休息，集中力是重要的。5个小时6小时的一连学习超人之类的没有。

 

睡觉前，起床后的背诵学习也要和平时一样。另外，在难得空闲的上午和下午分时间学习，利用上午数理系，下午做文科这种张弛有度的学习方法的话会很容易坚持下去。

 

树立学习计划的要点

  

 

01

不是学习时间而用学习量制定计划

 

“今天要好好学习9个小时！数学是3小时，语文学习2小时！”有这种以时间为标准制定学习计划的人，但这不是一个好的方法。并不是说学习时间是○○时间的话，一定会充满干劲，最重要的是你花了多少时间后，又能理解多少呢？。以时间为目标，抱着“今天花了6个小时所以一定没问题吧”这样的想法，可能会在还没有完全理解所学内容的情况下就往下个目标推进。

 

但是，以理解度这种不易数值化的暧昧的程度为基准，制定具体的计划也很难，所以还是以学习的“量“来做计划为好。比如，在秋天之前，掌握这2本参考书；在这个月之前，把这个问题集看三遍；今天学习教科书20页，以学习量为本做计划的话，不仅可以很容易理解标准所在，而且还可以通过测量时间而得到自己理解度的一个近似结果。

 

02

把复习时间和复习日提上日程

 

在学习进程里面，复习比什么都重要。别想仅通过一次的学习巩固知识。为了形成长期记忆，定期的复习是不可少的，为此，要在一个星期的时间抽出一天的复习日，一天的时间里设定几小时复习时间。忘记复习而不断向前推进，只会把之前记的东西全部忘记，为了防止这种事情发生，要把定期“复习时间”提上日程。

 

03

别以不可能的步调前进

 

在制定计划阶段，很多人充满干劲。由此制订了做也做不完的学习量，往往在中途不了了之，计划也会出现顿挫。因此要据自己所能的学习量，估计少些再制定计划为好。如果计划超出预想的早早结束了的话，那就再进行下一个阶段的学习，好好地复习现在的就好了。

我理解这种干劲十足的心情，但千万不要以勉强的步调前进，要有制定富余计划的意识。

 

04

要容易修正

 

制定计划的时候，把修正的可能性作为前提考虑吧。一切计划都按计划行事是不可能的。比想象的更加顺利的时候，完全没有进展的时候都是存在的。另外，根据人的不同也有适合不适合，根据理解力的不同，也分很花时间的科目和马上就明白的科目。

 

太过详细设定计划，也会生出破绽。我也是这样的，不过，特别神经质的人会对稍微偏离计划的事很在意，没有办法，觉得很麻烦然后放弃计划的情况很多。因此，制定计划的时候，留下修正的空间，做好严密的决定才是应当的。比如，不要说，今天要读参考书p24～75，而是说今天在限度范围内读大约50页，大约的估计一下可能会更加轻松。

 

05

要加入休息时间

 

无论怎样说自己是考生，四六个小时里光是在学习的话，身心也会疲惫。有时需要缓解压力的休息。所以，在计划中，找个好时机把休息时间和休息日也列入日程吧。1个月中拿出1、2天的时间忘记学习尽情玩的话，以此为动机，在其他日子里的学习的热情也提高了。

 

树立学习计划的流程

  

无论是学习计划还是什么，都是按照从大到小顺序为基础运行的。因此，请按照年→月→周→日这样的顺序制定计划吧。另外，在一个大计划这种粗略里面，细致地决定每个小的计划吧。

 

01

决定好使用参考书·问题集的步骤

 

在制定计划时，要根据参考书和问题集逐渐深化的过程来做比较容易些。例如数学的话，首先以“教科书旁的问题集→图表式→1对1对应的演习→良问→过去问的顺序决定使用的教材的顺序。你就可以做出这样的计划：在5月之前看教科书，暑假的时候看图表式，到10月1日之前一对一演习，一月看良问，最后看过去问。

 

计算一下，在哪个个时期熟悉了哪本教材，才能最终达到志愿校合格相应的水平，然后再选择教材吧。

 

02

指定一年间的计划

 

年计划粗略一点也没有关系。哪个学科，在哪个时期前，达到要掌握哪个教材的水平，最好早点决定。

 

例如，我的关于数学和世界史的计划：

数学

教科书的问题集（第2的年冬天）→蓝图（第3年春-暑假）→一对一对应的演习（9月～10月）→文科数学的良问（11月～1月）→过去问（2月）。

 

世界史

教科书的通读（第3年春开始放暑假结束为止）→论述问题集（秋）→过去问（中间时期后）

（但是，在眼看就要中间时期的12月、1月的中心对策是用记号式问题集等学习。）

就这样大体上决定了。

 

03

制定一月间的计划

 

月计划再具体一些。像“9月看这个问题集2个星期，10月记住这个单词本的6章”这样的情形。刚才建立的一年计划里面有“在这个时期前就要掌握这个教材”，那么1个月里完成多少的学习量就好了呢，以此为基准制定计划。包括我在内，很多考生往往在这个阶段制定了一些不现实的学习量计划。只是完成量就好了，所以在自己所能的范围内树立目标·计划吧。

 

04

制定一周间的计划

 

一周间的计划要更加具体。月计划决定了“这个教材这个月○周处理”这样的问题，而一周几页，或什么问题怎样各逐一解决都需要计算好。在这里，如果一个星期学习的量太多的话，有必要回到一个月的计划中稍微调整一下学习量。完不成的计划毫无意义，所以一周的学习量请适量布置完成计划吧！

 

05

制定一天的工作

 

在这里，周计划决定的“一周应当处理的学习量”要在每一日中平均分配下去。但是，在这里单纯的分成七份是不合适的。例如，同样的参考书10页，根据其内容理解难易程度不一样，前进的速度也有差异。以数学的问题来说，很好理解，一下子解答出来的问题，和很难、需要很长时间才能想出来的问题放在一起，同样的问题数，花费的时间也有很大的差异。

 

所以计划安排前，瞟一眼教材，看看哪一部分的花费时间，然后再平衡地把一天的计划分派下去为好。

 

推荐使用的计划手账

  

 

01

赤本手帐

 

无论是月日历还是周日历，写入式的东西非常容易使用。另外，关于大学的入学考试安排等关于考试的信息也可以写满。重点大学合格者称，合格的重点和双志愿学校的决定方法等具体的建议可以记载上，这是有用的事没错！

 

02

合格手账

 

每个月日历和周日历，都要下一个目标，这种动力对你很有帮助。另外，据东京大学法系的在读生说把每月的建议写上，比如说给自己打气的方法和目标设定的方法等。

 

最后

  

树立学习计划，就是开始（自己的学力和据考试的天数）和目标（合格所需要的学力）把握的过程。那之后，要决定使用的教材的步骤，按照年→月→周→天的顺序，由大到小，并且大的计划可以粗略地制定。计划也要把修正作为前提，这是保持从容前进的关键。还有，一天的日程也好好地确立起来，让我们自我管理起来吧。

 

本文介绍了学习计划的制定方法和推荐了计划手帐，让考试合格不再虚无缥缈吧！

 

 • END • 

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